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Carregando ...A hora de dormir é tão cultural quanto biológica, e as práticas variam muito mundo afora. Por exemplo, em certas regiões do Quênia, quando alguém sente sono durante uma reunião, ninguém liga se a pessoa fechar os olhos. Na Espanha, a tradição é fazer a sesta, mesmo durante o trabalho.
A revolução industrial e a iluminação artificial contribuíram para alterar nossa cultura do sono, que também é influenciada pelo clima.
Na sua opinião, devemos dormir quando sentimos sono ou devemos nos ajustar aos horários estabelecidos pelas convenções sociais? O que você acha de dormir no trabalho?
